#미군수면법 #수면법 #꿀잠 #수면장애 #스트레스해소 #불면증치료 #호흡법 #이완법 #마음안정 #수면의질 #리플렉소마 #2분수면법1 [수면법] "2분이면 충분!" 미군 수면법으로 꿀잠 자는 비결 참고링크Relax & win : championship performance in whatever you do : Winter, Bud : Free Download, Borrow, and Streaming : Internet Archive (이 링크에서 로이드 버디 윈터의 책을 보실 수 있습니다. 책 안에는 더욱 상세한 내용이 나와 있습니다) 안녕하세요? 리플렉소마입니다. 오늘은 인터넷 신문을 보다 재미있는 기사가 있어 그 내용을 더 찾아보았습니다. 여러분은 내일 해야 하는 중요한 일 때문에 또는 스트레스로 인해 밤마다 뒤척이며 잠들지 못하는 시간을 경험해 보신 적이 있나요? 그런 분들에게 필요한 것이 어쩌면 바로 미군 수면법일 수 있겠다는 생각이 듭니다. 제2차 세계대전 당시, 미 해군 전투기 조종사.. 2024. 12. 23. 이전 1 다음
